5 ejercicios de Pilates que serán tus aliados para combatir el

En este vídeo de fisioterapia online, Lara Barreiro experta en método Pilates, os compartirá con vosotros 5 excelentes ejercicios de Pilates para aliviar el dolor de la zona Lumbar, que puede estar causado por:Malos hábitos posturales.Inestabilidad en la zona. Contracturas musculares.Estrés continuado.Aumento de la curvatura de la zona lumbar.Hernias y/o protrusiones.5 ejercicios de Pilates para el dolor de la zona lumbarEstos 5 ejercicios que propondremos a continuación, son muy sencillos pero muy eficaces.

5 ejercicios para tonificar la grasa de las axilas y olvidarte de las cirugías

Estos 9 ejercicios de pilates son tus mejores aliados para fortalecer y tonificar tus brazos

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