Pullover em pé com Barra curta. Este Exercício permite desenvolver músculo grande dorsal sem Utilizar o bíceps.Recomenda-se fazer Este Exercício no final do treino De costas para um desenvolvimento Muscular adicional .Ou se você estiver evitando Trabalhar bicips .CostasPullover em Pé com Barra Curta √Costas. Pullover em Pé com Barra Curta √. Pullover em pé com Barra curta
BLOG Parceiros da Musculação : PULLOVER COM HALTER – O ”LOBO EM PELE DE OVELHA”
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How To Do The Dumbbell Pull-Over
Lat Pushdown VS Dumbbell Pull-Over
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