Práticas do Yoga e seus benefícios - Gerencial Construtora

Todo mundo que já fez alguma atividade física, crianças, adultos ou idosos, sabe que depois daquele grande esforço, vem o sentimento de muita satisfação em ter dado o pontapé inicial na prática. Não seria diferente com o Yoga, que apesar de não ser considerado um esporte, também trabalha todo o corpo, libera endorfina e desperta […]

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