Rotina de ioga de 15 minutos para promover a alegria

Solte-se e promova as vibrações positivas com esta breve sequência de ioga que lhe vai proporcionar uma sensação de alegria e deixá-lo/a a postos para enfrentar o dia.
Dedique algum tempo a si e promova as vibrações positivas com este exercício delicado, mas fortalecedor.

22 ideias de Exercício físico em 2024

Vídeo de exercício de ioga mandala

Morning yoga flow Rotina de ioga, Exercícios de ioga, Exercícios

15 MIN YOGA MATINAL Para despertar com energia e gentileza

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