Mesa flexora: aprenda a fazer corretamente

O seu treino de perna tem mesa flexora? Entenda o que é, os músculos trabalhados e aprenda a fazer corretamente para não se lesionar.

Dr. Erick Eches - E ai! É melhor eu fazer a Mesa Flexora ou Cadeira Flexora? Qual ativa mais a musculatura posterior da coxa? Esta dúvida não é só sua, mas de

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Academia Arena fitness - Você sabe qual e pq escolher? ———————————————— Quem nunca ouviu ou perguntou: “- Para posteriores de coxa faço mesa ou cadeira professor? A resposta normalmente é: “

Vem aprender a fazer a execução correta da mesa flexora 👊🏼💥 #treino

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