Cadeira extensora (extensão de perna ou joelho)
Cadeira extensora: Para que serve, como fazer e dicas
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1- Extensão de joelhos A cadeira extensora é um exercício uniarticular, trabalha de forma isolada as musculaturas do quadríceps. . 2- Agachamento Livre
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Cadeira extensora: como fazer, os benefícios e variações do exercício que fortalece coxas - 04/03/2020 - UOL VivaBem
COMO FAZER A CADEIRA EXTENSORA - TÉCNICA CORRETA
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