Służąc jako podstawa dla wielu nowoczesnych odmian jogi, Hatha Joga kładzie nacisk na osiągnięcie wewnętrznej równowagi i spokoju, co sprzyja duchowemu wzrostowi i przygotowuje praktykujących do zaawansowanych praktyk medytacyjnych.
Jaką jogę wybrać? - Dr Lifestyle
Jaką jogę wybrać? Przewodnik po różnych rodzajach jogi
Hatha Joga - Planet Harmony
Vinyasa joga: sprawdź, czy to styl właśnie dla Ciebie!
Hatha Joga - co to za styl jogi i na czym polega? - PortalYogi
Hatha joga - co to jest i na czym polega? Jakie są asany?
Czym jest asana w jodze: definicja i cel, podstawy jogi
Hatha Joga - co to za styl jogi i na czym polega? - PortalYogi
Joga: klucz do osiągnięcia fizycznej i mentalnej równowagi